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治失眠的食物

專家介紹兩款治療失眠的食物 @ 香港催 …

專家介紹兩款失眠食物 http://www.hypno.hk 緩解失眠癥狀,除了保持樂觀、知足長樂良好心態外,生活起居有規律外,還要從飲食方麵做些調理。藥膳對失眠


<![CDATA[醫眼看中醫:郭祐睿的漢方觀點 痞客邦 …

20170223T09:00:00+08:00 (圖片擷取至華人健康網) 「聽說最近有一部電影很好看,內容大致是..,等一下,我清一下喉嚨!」許多人都有曾被痰液中斷談話尷尬經驗,為了避免情況一再上演,坊間流傳吃白色食物、燉水梨、喝枇杷膏等潤肺方法,但中


<![CDATA[mok579ting的部落格 ]]>

空腹運動對身體其實是不太好,應攝取充足水分以及少量好消化醣類食物來提供運動所需能量。 過程發現到,有些藥品會因為跟食物一起服用,導致吸收變差因而降低了藥效,例如用於療胃食道逆流、胃潰瘍泰克胃通


內湖中醫鴻成中醫

失眠形式可歸納為入睡困難、睡眠淺〈多夢易醒〉、早醒,中醫療首先經過問診以了解失眠原因,然後通過對脈、舌象和所出現症狀來診斷臟腑功能盈虧情況,可歸納為下列幾種常見症 型: 一、心脾血虧型:一般由於過度憂慮勞累,飲食失調


<![CDATA[莎莎的部落格 ]]>

睡覺時總是翻來覆去,綿羊都數到數不清了,眼睛卻還是瞪著天花板,怎麼樣就是睡不著嗎?童綜合醫院營養療科陳俞穎營養師表示,想要一夜好眠,其實從飲食方麵著手最簡單,4種容易造成失眠地雷食物,在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。


<![CDATA[活力小館 ]]>

算算看,您家中擺了多少罐保健食品!衛生福利部部長陳時中曾經公開表示,國內保健食品一年銷售額高達1千5百億,這些錢相當於2座台北101造價,國人對於保健食品青睞令人咋舌!然而,撇開究竟需不需要吃這麼多保健食品問題不談,鄭欣宜


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失眠放鬆訓練包含腹式呼吸法。 正 解 O (繼續閱讀)]]> http://chinqyi208.pixnet.net/blog/post/43199413#comments 與食物藥物交互作用有關酵素,最重要是CYP450 酵素係統。 正 解 O 問題十 添加陽離子食物,如鈣離子、 …


開心房身心診所 |台中精神科診所|台中 …

失眠療 |睡眠障礙門診診所| 台中失眠診所|自律神經失調台中 自律神經失調往往也會造成失眠 美國食品藥品監督管理局於2014年建議,孕婦每周應食用226克~340克左右海鮮,以攝取足夠DHA


<![CDATA[阿隆的部落格 ]]>

20160815T20:08:02+08:00 糙米活性成分藥理功能 (台大農化係研究發表) 防癌( 糙 )厲害 比保健食品有效 台大農業化學係主任教授黃良得建議,隻要天天食用糙米飯,即可讓稻米中活性成分在人體內發揮( 藥 )效,成為比任何保健食品都


鄭醫師的部落格

你可能忘記正餐與正餐之間吃小零嘴有多少卡路裏,這些食物 加起來可能嚴重幹擾你減重。 解決方法是用app或用筆記記下你攝取食物熱量。研究指出,這個簡單行為可以加倍你減肥成效 磨牙????