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坐月子時候飲食調理很被強調,每一週強調的事項不一,這裡是蒐集來的資訊。另外,坐月子時,一天食五餐:早餐、午餐、下午點、晚餐、晚點。 產後各週注意事項 產後第一週:協助惡露排出,利水消腫,促進子宮收縮,恢復子宮正常機能。


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3 posts · First post: Dec 08, 2008Dec 08, 2008 · 認識中藥材 藥膳食譜素食 ,彌陀山莊,彌陀山莊


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