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幫助失眠

失眠怎麼辦?教你失眠解決方法,超有效 …

source:http://ppt.cc/db1m 失眠可是很多人的困擾,至於為什麼會睡不著,吃了很多安眠藥還是睡不著,搞的精神有些錯亂,睡不著或是睡不好,都超難過的,今天小編就要來教


感冒時有綠色的痰或者鼻涕,不須抗生素 …

英國警示-鼻涕或咳痰呈綠色 不須用抗生素 作者: 諶悠文 綜合報導 | 中時電子報 – 2014年1月13日 上午5:30 中國時報【諶悠文 綜合報導】 英國醫界和公共衛生學家警告


認識維生素B12 @ 住心禪

維生素B12的功效 ‧唯一含有鈷的維生素,也是人體中需要量最少的維生素。 ‧能維護神經係統的健康,促進紅血球的再生與形成,對造血有著相當大的影響。 ‧缺乏則會造成


談 『咖啡因』之 優缺點 @ Live Spring 欣 …

咖啡因(caffeine),又叫作咖啡鹼,是一種含氮的生物鹼,也就是三甲基黃嘌呤,主要由咖啡中提煉取得,咖啡因可以說是目前世界上最廣泛使用的提神劑,它可使人類腦部組織


脹氣導致肚子脹脹的不舒服?消除脹氣有 …

脹氣是寶寶的家常便飯,不要以為你家寶寶和家人,便便容易、食慾正常就沒有脹氣嘍!!這篇網章,分享給大家… 希望對您是有幫助的!! 脹氣導致肚子脹脹的不舒服?


自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) …

產後新媽咪“月子餐”注意事項 透視產後新媽咪“月子餐” 新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體,以産生足夠


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十穀米的簡介及煮食方式介紹 @ ★.隨 …

十穀米含有糙米、黑糯米、小米、燕麥、蕎麥、扁豆、蓮子、薏仁、高粱、芡實,具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用,對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,最重要的是沒有副作用


中暑頭痛! 來個肩頸刮痧吧! 【夏天養生中 …

#1 真諦 於 2009/08/14 17:16 thanks 我朋友現在中暑頭痛,我想傳您這篇文章第五個問題的解答吃黑糖加地瓜粉的方法給他.謝謝 Hello 您好: 喝《黑糖+地瓜粉》對“舒緩頭痛”真的有幫助,不過如果是中暑引起的頭痛,建議還是先刮痧將體內的熱氣


陰道感染(vaginosis) @ 采霖藥師網 痞客 …

陰道感染是女人中常見的一種疾病,女性的 陰道 本來就有細菌存在,這些細菌平日處在自然的平衡狀態,並使 陰道 pH值維持在3.55之間的弱酸性狀況下。陰道 內本來就存在著一個正常的菌叢稱為 陰道 乳酸桿菌,這些乳酸桿菌會分泌 淡白色,帶弱酸性 !!!!我想要減大腿和小腹的酯肪!!!!!