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安神安眠食物

最強的抗氧化食物原花青素 醫藥人健康雜誌

原花青素(Oligo Proanthocyanidin,OPC)是植物中一種色素成分,廣泛存在於不同種類的植物中。從化學結構來說,原花青素是歸屬於生物類黃酮(Bioflavonoids),多酚 …


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養腎如養命 中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷


治療咳嗽各式方法 @ 吾霖高手

咳嗽 如果是乾咳,試試蜂蜜檸檬茶,或檸檬蜂蜜溫水。不過,1歲以下小孩不可以喝蜂蜜。 加味百合粥 適合虛火上升、咽喉疼痛、肌肉微發熱而咳嗽


治療咳嗽各式方法 @ 吾霖高手 痞客邦 PIXNET

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靈芝(多孔菌科真菌靈芝的子實體) 搜狗百科

靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名:Ganoderma Lucidum Karst)是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱 …


芹菜_英文_拚音_芹菜的功效、用法用量、營養 …

幾個月前忘了在哪曾看過,芹菜會阻礙身體對其他食物的良能(詳細內容已忘了,所以以此句概略描述),和小黃瓜一樣必須與其他蔬果或食物隔開數小時,適合單獨進食。因為 …


芹菜_英文_拚音_芹菜的功效、用法用量、營養價值_醫學百科

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2012

你會有失眠問題嗎?不妨吃些有助安眠效果的食物!營養師指出,在睡前可吃些助眠食物,可以讓你一夜好眠,例如香蕉、牛奶,因為香蕉中含有豐富的維生素B群,牛奶中有 …


【好書推薦】黑豆.蘿蔔.茶 @ 【步桃健康網 …

黑豆.蘿蔔.茶 國醫張步桃著 近來,不管在各大小場合,都可以聽到人們互相探詢:「生吞黑豆真的可以防治青春痘、白頭髮和便秘嗎?到底怎麼吃最有效?」而且不管中


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